老烟枪在这4个时间点改抽电子烟能减少患病的几率!

  香烟的包装盒上清楚的写着“吸烟有害健康”,但因为香烟能让人上瘾所以即使有害健康还是有那么多人抵挡不住它的诱惑。在我国社交场合上用到香烟的次数较多也是造成烟民越来越多的原因之一。众所周知长期吸烟能造成诸多疾病,比如肺部疾病、心血管疾病、致癌、骨质疏松等,可见其危害之大。如果你做不到戒烟,那你可以在以下这4个时间点改抽电子烟,这样做能帮你防止患病。

  一、早上起床后

  很多烟民起床后的第一件事就是先点上一根香烟,抽完烟后再洗脸刷牙、吃早餐。但是,在起床后马上抽烟对健康的危害会更大。

  晚上睡觉的房间通常是关门关窗,经过一个晚上,房间里的空气没有得到流通,比较浑浊,而混杂着香烟烟雾又被重新吸进肺中,容易使人出现无力、头晕、胸闷等等症状,对人体的危害是加倍的。并且,在起床后空腹抽烟,烟气容易刺激支气管分泌液体,长久以往容易引发慢性支气管炎。

  二、餐后

  “饭后一支烟,赛过活神仙”这句话相信大家都听过,但其实餐后马上吸烟也会加剧危害。

  用餐后,消化系统进入全面工作状态,这时胃肠蠕动频率较高,并且血液循环加速,还容易排放一些多余的热能与加速构造细胞生物呼吸。如果在餐后马上抽烟的话,烟雾中的有害物质更容易被肺部大量吸取,给人体机能带来比往常抽烟大很多的损伤。

  三、喝酒时

  饭桌社交中,烟酒是很常见的两样东西 。大多数烟民都是在喝酒的时候抽烟最凶,却不知喝酒时抽烟同样会对健康危害加倍。这主要是因为烟里面的焦油等有害物质,容易分解在酒精里,并且容易被血液吸收,使得在人体内不断扩散,危害健康。

  四、熬夜时

  通常来说,熬夜容易使人肾上腺素的分泌明显增多。如果在熬夜时抽烟,烟雾中有害物质会更容易危害心血管。同时,熬夜抽烟还容易使血压上升,导致心率增快,使动脉硬化提速,诱发各种肝病等。因此,就算烟瘾很大,在熬夜时也尽量不要抽烟。

  以上4个时间点抽烟都会对身体造成非常大的伤害,如果能在这4个点换成抽电子烟即可防止患病。电子烟有着和香烟相似的口感,但它没有燃烧过程,不会产生一氧化碳和焦油,产生的烟雾本质就是水蒸气,对人体没有伤害,不会造成二手烟、三手烟等多次伤害,是烟民可以选择的替烟、解瘾神器。以上就是电子烟的相关信息,想要了解更多的电子烟信息请点击:希腊研究显示:电子烟能帮助烟民改善身体状况

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