电子烟安全无害,还可帮助戒烟?专家:这些危害你承受得了吗?

近些年来,很多人认识到了吸烟的危害,有商家看到商机,退出了电子烟,宣称电子烟比传统香烟的危害小很多,还有利于戒烟。很多人被广告吸引,开始转向电子烟。但近几年,关于电子烟危害的新闻层出不穷,人们开始怀疑,电子烟真的有宣传的那么好吗?

很多想要戒烟的人,会选择电子烟作为戒烟的工具,他们认为电子烟既可以满足他们吸烟的需求,又不会成瘾,而且比传统香烟健康,可以通过这种方法达到戒烟的目的。

电子烟是一种新型烟草,只提供尼古丁,没有焦油,通过加热烟管里的尼古丁溶液,让吸烟者达到吸食传统香烟的感觉。而香烟之所以会成瘾,主要就是因为尼古丁,电子烟中含有的尼古丁一样会使人上瘾,还有新闻报道,有些电子烟里的尼古丁含量比传统香烟还要高,所以,电子烟不仅不能帮助戒烟,还会使人成瘾。

毒性大,可能致癌。很多电子烟被查出含有亚硝胺、乙二醇等致癌物,由于电子烟加温速度过快,还会产生丙烯醛、苯等剧毒性分子,都是对身体有极危害的。有些电子烟中含有的尼古丁比传统香烟还要多,大家都知道尼古丁致癌,吸食电子烟患上癌症的风险会增大很多倍。

可增加多种疾病的患病风险。电子烟中虽然不含传统香烟中的焦油等物质,却添加了很多传统香烟里没有的有害物质,而且尼古丁本身就能诱发多种疾病,孕妇吸食电子烟,会影响胎儿的生长发育,其降生的婴儿患过敏和哮喘的风险比孕妇没有吸食过电子烟生下的婴儿,风险高出许多倍。电子烟作为新型产品,人们对其认识不足,造成的很多危害都处于未知,近几年对吸食电子烟产生的疾病也报道了不少,癫痫,癌症,还有2019年被大肆报道的因为吸食电子烟导致的不明原因的肺炎等等,比起传统香烟,电子烟的危害可能会更大,而且吸食电子烟的很多风险是未知的。

成瘾性高。很多人是为了戒烟才开始吸食电子烟的,但是有些人发现,在转而吸食电子烟后,非但没能成功戒烟,烟瘾还更重了,为了戒烟,他们又转向吸食传统香烟。香烟成瘾主要是因为尼古丁,很多电子烟的尼古丁含量比传统香烟更高,依靠电子烟戒烟根本不靠谱。而且电子烟千奇百怪的口味也吸引着不少人投入电子烟的怀抱,也吸引着无数年轻人尝试但其添加的香料大部分也是对身体有害的。2019年,美国宣布了调味电子烟的禁令,许多国家直接禁止了电子烟的销售和广告投放。

找人督促自己戒烟。戒烟是否能成功主要取决于一个人的决心与毅力,真的决定戒烟了,可以让家人、朋友和同事监督自己戒烟,设立一些惩罚或奖励督促自己戒烟。

药物辅助。很多人在戒烟过程中会出现戒断症状,烦躁、厌食、失眠等症状使得很多人复吸,这个时候可以使用一些辅助药物进行治疗,如安非他酮缓释片、尼古丁吸入剂等,缓解戒断症状,当然,最好在医生的指导下使用。

若是为了戒烟或健康等原因吸食电子烟,还是趁早放弃这种想法,电子烟并不比传统香烟健康,很多电子烟的危害与成瘾性更甚与传统香烟,为了健康着想,还是使用已经被证明有助于戒烟的方式进行戒烟吧。

[3]禁止网上销售!还以为电子烟更安全?它的危害超乎你的想象.凤凰网.2019年11月5日

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